Bonjour j'aurais besoin d'idées pour cette exercice même si il est simple ​merci

Des céréales, un fruit, un chocolat chaud ou jus de fruit ou bien un bol de lai.

Une boisson non sucré

Un aliment riche en protéines yaourt ou œuf

un fruit (de saison )(kiwi, abricot, banane, orange,..) un produit contenant des glucides (biscottes...)

Bonne journée